Bolestivá menštruácia je stále TABU. Aj CBD vám môže pomôcť
Napriek tomu, že každomesačne trápi mnohé dievčatá a ženy, veľa sa o nej nediskutuje. Niektoré zdroje dokonca uvádzajú, že bolesťou počas menštruácie trpí viac, ako polovica žien. Bolesť sa považuje za prirodzenú súčasť ženského cyklu. Nie je to však celkom tak. Bolestivá menštruácia, ktorá vás vyradí na niekoľko dní z bežného fungovania nie je úplne v poriadku.
Prečo menštruácia bolí?
Niektoré ženy ani nepostrehnú, kedy ich dni začnú a skonči, no mnohé naopak intenzívna bolesť v podbrušku doslova pripúta na posteľ. Tento stav je spôsobený zvýšenou produkciou prostaglandínov, ktoré zvyšujú intenzitu kontrakcií maternice. Maternica intenzívnymi kontrakciami vypudzuje výstelku z tela smerom von.
Prejavuje sa to najčastejšie silným kŕčmi spodnej časti brucha, maternice, bolesťou v spodnej časti krížov a vnútornej časti stehien. Niektoré ženy dokonca trpia nevoľnosťou, zvracaním, triaškou či silnými hnačkami. Určité percento žien je dokonca neschopné fungovať v bežných činnostiach.
Vo väčšine prípadov našťastie dysmenorea (bolestivá menštruácia) nie je spojená s patológiu, to však nemení na fakte, že je mimoriadne nepríjemnou záležitosťou.
Nezanedbajte prevenciu
Napriek tomu, ako sme uviedli vyššie, bolestivá menštruácia nemusí byť spojená so závažným gynekologickým ochorením, nezanedbajte prevenciu. V niektorých prípadoch je totiž spojená napríklad s veľmi nepríjemnou endometriózou, zápalmi vaječníkov či dokonca nádormi maternice. V týchto prípadoch hrá hlavnú rolu čas. Paušálne platí, čím skôr sa na problém príde, tým lepšie pre vás. Pokiaľ pri menštruácii bolesti bežne nemávate a zrazu sa objavia, s návštevou gynekológa rozhodne neotáľajte.
Ako si uľaviť od bolesti pri menštruačných kŕčoch
Dobrou správou je, že existuje niekoľko spôsobov, ako si pri nepríjemnej bolesti pri menštruácii uľaviť.
Konzervatíve lieky na utlmenie bolesti
Väčšina žien pri nástupe bolesti siaha po konzervatívnej liečbe z lekárne vo forme liekov na tlmenie bolesti. Sú to najmä medikamenty obsahujúce ibuprofen alebo paracetamol. Nie každej žene však bežné analgetiká pomôžu, dokonca je možné, že po nejakom čase sa vaše telo stane na ne odolné.
Suché teplo
Jednou z účinných alternatív na riešenie intenzívnej bolesti je suché teplo. Využiť môžete napríklad termofor. Nájdete ho v takmer každej lekárni. Priložte ho na oblasť, z ktorej sa šíri bolesť a zotrvajte v polohe, ktorá vám je príjemná.
Bylinná liečba
Uľaviť si pri menštruačných bolestiach môžete aj niektorými liečivými bylinkami. Najúčinnejším bojovníkom pri ženských neduhoch je pupalka dvojročná. Ďalšími účinnými pomocníkmi pri kŕčoch sú alchemilka, medovka lekárska, či nátržník. V lekárni dostanete hotové zmesi na gynekologické ťažkosti, či dokonca výživové doplnky vo forme pastiliek.
Aj pohyb je dôležitý
Mnohé ženy pozorujú priaznivý účinok pohybu na znižovanie intenzity kŕčov. V rámci svojich dní nemusíte zdolávať žiadne vrcholové športové aktivity, mimoriadne vhodné je však praktizovať chôdzu, jogging, prvky jogy či pilatesu. Ak vám to nie je nepríjemné, je tiež preukázateľne vhodné plávanie.
CBD a menštruačné bolesti
Napriek tomu, že prezatiaľ neexistujú žiadne relevantné prieskumy v kontexte CBD a bolestivej menštruácie, mnohí odborníci vychádzajú z teórie, že CBD je účinné pri zmiernení bolesti a zápalu a teda aj pri bolesti, ktorá vzniká pri menštruácii. Tieto predpoklady potvrdzujú aj empirické skúsenosti mnohých žien, ktoré si pomocou prírodných produktov obsahujúcich extrakty z CBD pomohli k oveľa znesiteľšiemu stavu pri bolestivej menštruácii. CBD má preukázateľne efektívne protizápalové účinky, zmierňuje a odstraňuje bolesť.
Pokiaľ by ste chceli vyskúšať poslednú z možností a zaradiť do protikŕčovej prevencie produkty s extraktom CBD, neváhajte sa pozrieť na produkty na našom e-shope. Pokiaľ si nie ste istá, ktorý produkt je pre vás vhodný, neváhajte nás kontaktovať. veľmi radi vám s výberom vhodného produktu pomôžeme.
Novinky
