CBD a chudnutie. 4 dôvody ako vám môže pomôcť
Výskyt obezity u populácie na Slovensku je alarmujúci. Na Slovensku je obézna totiž až jedna osoba zo šiestich, čo činí asi 16,3 % obyvateľstva.
Tento fenomén ale zďaleka nie je len estetickým problémom. Obezita ide ruka v ruke aj s narastajúcimi zdravotnými problémami ako vysoký krvný tlak, cukrovka a široká škála srdcovo-cievnych ochorení.
Existuje určitá skupina ľudí, ktorá verí, že CBD by im mohlo byť nápomocné v boji s redukciou nadváhy. Sú tieto dohady skutočne relevantné, alebo je to len domnienka? CBD ovplyvňuje endokanabinoidný systém tela, ktorý reaguje na rôzne chemické látky prostredníctvom receptorov CB1 a CB2. U ľudí s nadváhou sa receptory CB1 viac zastúpené najmä v tukových tkanivách. Existuje preto domnienka o súvise aktivácie CB1 a obezitou.
CBD spolupracuje s inými kanabinoidmi na potenciálnej aktivácii mnohých receptorov, ako sú endokanabinoid a serotonín. To môže hrať dôležitú úlohu pri chudnutí a ovplyvňovaní metabolických procesov v tele.
V čom by CBD mohlo byť v boji s obezitou nápomocné?
- znižovanie chuti do jedla
- boj so zlými tukmi
- zmierňovanie chronického zápalu a rozvoju metabolických ochorení
- boj so stresom spôsobeným nadváhou
- zníženie inzulínovej rezistencie
1. CBD znižuje chuť do jedla
Význam produktov s CBD pri podpore chudnutia by mohol spočívať hlavne v schopnosti znížiť chuť do jedla. Štúdia z roku 2018 tvrdí, že stimulácia receptorov CB2 okrem redukcie zápalových procesov napomáha aj regulácií nadmerného jedenia, čím výrazne prispieva k zníženiu obezity.
Žiaľ momentálne nie sú známe žiadne relevantné prieskumy, ktoré by tento fakt potvrdzovali. Momentálne dostupné prieskumy boli testované iba na zvieratách.
2. Mení zlý tuk na dobrý
Jedinci so zdravou hmotnosťou majú tendenciu mať viac zdravého tuku ako ľudia s nadváhou. Jedným z dohadov je tiež ten, že CBD vraj dokáže premeniť zlý tuk na dobrý, čo by malo pomôcť spáliť nadbytočné kalórie. Škodlivý biely tuk zvyšuje riziko chronických ochorení, medzi ktoré patria aj cukrovka a kardiovaskulárne ochorenia. Toto tvrdenie je dokonca potvrdené štúdiou z roku 2016. CBD by tiež mohlo byť v budúcnosti dobrou prevenciou obezity.
3. CBD znižuje riziko metabolických porúch
Medzi obezitou a metabolickými poruchami existuje určité prepojenie. Príkladom je cukrovka 2 typu a vysoký krvný tlak, či cholesterol.
Čiastočne za to môže nadmerná aktivácia receptorov CB v tele. Nadmerná aktivácia receptorov CB1 v tukovom tkanive v celom tele by mohla prispieva k obezite a metabolickým poruchám. Zaujimavosťou je, že liečba s použitím CBD znížila celkový cholesterol u 25% u potkanov s obezitou. Zdá sa, že protizápalové a antioxidačné účinky CBD znižujú hladinu cukru v krvi a zvyšujú markery pre správnu funkciu pečene.
4. CBD znižuje inzulínovú rezistenciu
Pečeň je zodpovedná za odstraňovanie toxínov a premenu nadbytočného cukru na inzulín. Inzulín je hormón uvoľňovaný pankreasom do buniek, kde sa potom premieňa na energiu. Po mnohých rokoch konzumácie potravín s vysokým obsahom cukru hladina inzulínu postupne stúpa. Problém je v tom, že nepravidelná hladina inzulínu môže preťažiť pankreas a pečeň. AK je hladina inzulínu vysoká, telo nedokáže spalovať tuky a má tendenciu k nadváhe alebo obezite. V tomto prípade môže byť chudnutie behom na dlhé trate. CBD má veľký potenciál stabilizovať hladiny inzulínu, a preto môže byť účinný pri chudnutí.
CBD určite nie je všeobecný všeliek. Užívanie CBD oleja, či akýchkoľvek iných produktov určite nenahradí zdravý pohyb a racionálne stravovanie. Je však určite jedným zo skvelých doplnkov ktoré ozhodne stoja za vyskúšanie. Výskumy zaoberajúce sa CBD a chudnutím sú naozaj sľubné a preto veríme, že v krátkej budúcnosti bude CBD bežným doplnkom všetkých ľudí vyznávajúcich zdravý životný štýl.
Novinky
