Slnenie, CBD a rakovina kože
Krásne letné dni sú tu a po dlhej karanténe si mnohí z nás užívajú leto pri vode a oddávajú sa slniečku.
Stále by sme však mali mať na pamäti, že kdekoľvek sme, svoju pokožku treba pred silným slnečným žiarením chrániť.
Okrem toho, že vystavovanie slnečnému žiareniu zásobuje naše telo potrebným vitamínom D, neprimerané slnenie zanecháva na našej pokožke nezvratné zmeny.
Dlhodobé vystavovanie sa slnečným lúčom má za následok rýchlejšie starnutie pokožky a môže dokonca vyústiť do obávanej rakoviny kože.
Viete, aký máte typ pokožky?
Niektorým ľuďom trvá naozaj len chvíľu a spália sa do červena. Potom je tu skupina tých so snedou pokožkou, ktorí znesú dlhší pobyt na slnku bez negatívnych dôsledkoch na ich pokožke. Ako je to možné? Farba vlasov a pokožky je závislá od množstva pigmentu – melanínu. Ten sa vo zvýšenej miere tvorí aj opaľovaním a chráni naše bunky pred deštrukciou. Paušálne platí, že pokiaľ máte ryšavé vlasy a modré oči, vaša pokožka má tendenciu sčervenať. V tomto prípade sa bez použitia ochranného opaľovacieho prostriedku neslnte dlhšie ako 5-10 minút denne. Pokiaľ máte svetlú pleť a blond vlasy so zelenými, či modrými očami, ste na tom trochu lepšie, slabo sa opálite ale vaša pokožka sa rýchlo spáli a lúpe. Bez použitia opaľovacieho krému sa neopaľujte viac, ako 10-20 minút. Čím tmavšiu pleť a vlasy máte, tým je vaša pokožka odolnejšia. Tmavovlasí ľudia so snedou pleťou a očami sa dokážu opaľovať až 40 minút denne a ich pokožka neutrpí žiadne škody.
Slnečné lúče majú aj pozitívne účinky
Vraví sa, že kam nechodí slnko, tam chodí lekár. Z toho vyplýva, že aj slnko má svoje pozitívne účinky na zdravie. Po pochmúrnych dňoch, kedy je naša nálada na bode mrazu nás vykúkajúce slnko doslova prebudí k životu. Vite o tom, že vitamín D, ktorý získavame práve zo slnečných lúčov je pre náš organizmus nenahraditeľný?
Vitamín D pôsobí protizápalovo, je prevencia proti osteoporóze, stimuluje testosterón a imunitné procesy v tele. Naopak jeho nedostatok môže spôsobovať poruchy spánku, stratu chuti do jedla, slabé kosti a svaly, dokonca depresie a časté infekty.
V praxi teda platí všetko s mierou. Vychutnajte si slniečko, ale nezabudnite sa chrániť.
Dbajte na prevenciu a používajte kvalitné prípravky na opaľovanie
Naša koža si pamätá každé spálenie. Je preto nesmierne dôležité chrániť sa pred vonkajšími vplyvmi slnečného žiarenia podľa typu vašej pokožky. Pokožka je najväčší orgán nášho tela a chráni nás pred mechanickým poranením, vplyvom chemických látok a bakteriálnych infekcií. Práve nadmerné slnenie a nedodržanie zásad správneho opaľovanie je hlavným spúšťačom rakoviny kože.
V súčasnosti trh ponúka široké spektrum prostriedkov na opaľovanie. Vyberte si kvalitný prípravok z lekárne, v tomto prípade sa šetriť naozaj neodporúča. Myslite však na to, že pokiaľ nenanesiete aj ten najkvalitnejší prípravok v predstihu v dostatočnom množstve, vašu pokožku neochráni a nebude mať ten správny efekt. Buďte zodpovedný a slnte sa iba toľko, koľko sa pre váš typ pleti odporúča.
CBD ako ochrana pred voľnými radikálmi a rakovinou kože
Máme pre vás malý tip. Oleje s výťažkami CBD môžu pôsobiť preventívne pred voľnými radikálmi a znižovať riziko rakoviny kože. Voľné radikály sú zodpovedné za príznaky pokročilého starnutia pokožky, pigmentových škvŕn a nerovností pleti. Poškodzujú DNA a môžu spôsobiť rakovinové bujnenie. Riešením sú antioxidanty. Práve CBD oleje sú ich zdrojom. Pridajte teda pár kvapiek vášho obľúbeného CBD oleja k opaľovaciemu prípravku, alebo natrite vašu pokožku bezprostredne po návrate z pláže. Napríklad aj Puffim 10% širokospektrálnym CBD olejom z našej ponuky.
Zdroje:
Slnko, ako zdroj vitamínu D
Aký fototyp kože máte?
CBD topicals are the best when youre out in the sun heres why
Novinky
