Škola je tu. Vykročte tou správnou nohou
September sa pomaly, ale nezadržateľne blíži. Samozrejm so septembrom prichádzajú aj školské povinnosti. Dúfajme, že to bude pre žiakov normálnejší školský rok, ako ten posledný. Či už ste študentom strednej, alebo vysokej školy, alebo dokonca rodičom školopovinného dieťaťa, návrat do školských lavíc so sebou nesie istú dávku stresu. Vzhľadom na pandemické obdobie a veľké spoločenské tlaky veľa študentov pociťuje úzkosť, či dokonca depresiu a to nielen v období pred skúškami.
Počas pandémie rapídne stúpla depresia u študentov
Vyučovanie počas pandémie prebiehalo inak, ako sme zvyknutí. Mnoho študentov počas online vyučovania trpelo sociálnou izoláciou. Študenti sa cítili osamotení a často ťarcha učiva, ktoré bolo treba prebrať, bola pre nich za nových podmienok nezvládnuteľná. Prváci stredných, či vysokých škôl často nemali čas spoznať svojich spolužiakov a študenti posledných ročníkov prišli o možnosť konzultovať poznatky s ostatnými.
Podľa prieskumov SAAVŠ je zjavné, že počas pandémie pociťovala negatívne zmeny nálady, úzkosť a depresiu takmer tretina študentov. Až polovica z nich vnímala nadmernú mieru stresu z vyučovania.
Tohto prieskumu sa zúčastnilo až 3500 študentov a 23 vysokých škôl zo Slovenska.
Čo prinesie nový školský rok
S letným obdobím počet nakazených stúpa. Predpoklady na September nie sú vôbec priaznivé. Ako to bude s opatreniami pre nový školský rok? Čo všetko môžeme v nasledovnom období očakávať? Ako sme si už všetci zvykli, nič nie je isté a toto obdobie vyžaduje istú dávku mentálnej výbavy. Po novom sa školy nemajú zatvárať plošne a pri nástupe sa nevyžaduje negatívny covid test. Zatvárať sa budú jednotlivé triedy s výskytom pozitívnych osôb. Školy sa po novom budú riadiť takzvaným školským semaforom.
Začiatok školského roka je skúška aj pre rodičov
Začiatok školského roka je náročnou skúškou nielen pre študentov, ale aj pre rodičov mladších žiakov. V skutočnosti to niekedy prežívajú omnoho ťažšie. Príprava všetkých potrieb pre prváčika je náročnou úlohou pre každého rodiča. A to hlavne v neistom období pandémie. Púšťate svoje dieťa prvýkrát do sveta a dávate mu dôveru, že to zvládne bez vás.
Podporte svoju psychickú pohodu pár kvapkami CBD
CBD vás určite pred prvotným stresom zo začiatku školského roka nezachráni. Môže vám ale dopomôcť k dobrej psychickej pohode a lepšej koncentrácií na skúšky, ktoré vás v krátkej dobe budú očakávať. Tiež je veľmi efektívny v boji s nespavosťou, ktorá je dôsledkom dlhodobého vypätia, alebo predskúškového obdobia. A to aj v prípade že ste študenti aj rodičia školopovinných detí.
Na trhu je momentálne množstvo produktov z obsahom CBD. Najvyužívanejšia je alternatíva CBD oleja. V našej ponuke nájdete Puffim 10% širokospektrálny CBD olej a Puffim 5% širokospektrálny CBD olej. Oba sú v bio kvalite z rastlín pestovaných ekologickým spôsobom na holandských farmách. Vyskúšajte aj relaxačné kúpele s CBD bombami do kúpeľa, alebo telovú kozmetiku, ktoré vám dokonale zrelaxuje telo aj myseľ. Prečítaje si tiež náš článok s účinnými tipmi, ako úspešne bojovať proti stresu.
Zdroj:
Pravidlá fungovania škôl od septembra 2021
Študenti počas koronakrízy pociťovali úzkosť a depresiu
Novinky
