Národný ústav reumatických chorôb v Piešťanoch popisuje tieto reumatické ochorenia:

• Reumatoidná artritída
• Systémové autoimunitné choroby
• Psoriatická artritída
• Osteoartróza
• Osteoporóza
• Metabolické artropatie
• Pediatrické artropatie

Rizikové faktory vzniku reumatických ochorení

Pri vzniku reumatických ochorení zohráva veľkú úlohu dedičnosť a genetické predispozície. Spúšťačom pritom môžu byť časté vírusové, či bakteriálne infekcie, psychický stres či hormonálna porucha.

Problémy pacientov s reumatickým ochorením

Reumatické ochorenia spadajú do kategórie chronického autoimunitného zápalu. Autoimunitný znamená, že náš vlastný imunitný systém napáda zdravé telesné bunky v tele. Ochorenia tejto kategórie sa prejavujú chronickou bolesťou svalov a kĺbov a sú príčinou ich stuhnutosti. Stuhnutosť a bolesť sa pri nečinnosti ešte zhoršuje. Najviac postihnuté bývajú drobné kĺbiky na prstoch rúk, zápästia, členky a kolená. V závislosti od typu reumatického ochorenia sa vyskytujú postihy vnútorných orgánov, zápaly obalov srdca, anémia, chronická únava či zvýšená telesná teplota. Veľa z reumatických pacientov sa sťažuje na bolesť najmä pri zhoršení počasia, na jar a na jeseň.

Životospráva reumatika

Ak trpíte jedným z uvedených ochorení, doprajte si dostatok oddychu. Mnoho pacientov sa sťažuje na chronickú únavu a vyčerpanie počas bežných denných aktivít. Je preto veľmi dôležité dodržiavať pravidelný spánkový režim. Zbytočne neponocujte a nevyčerpávajte svoje telo viac, ako je potrebné

Nezabúdajte na to, že aj vo vašom prípade je primeraná fyzická aktivita prínosom. Svaly a kĺby pri reumatických ochoreniach majú tendenciu byť stuhnuté, čo sa nečinnosťou ešte zhoršuje. O vhodnom type pohybovej či športovej činnosti sa poraďte so svojím reumatológom, či rehabilitačným lekárom. Primeraná aktivita je dokonca vhodná aj keď trpíte bolesťami. Vhodné techniky môžu totiž váš stav výrazne zlepšiť.

Dbajte na vyváženú stravu bohatú na ovocie a zeleninu. Do svojho jedálnička zaraďte potraviny znižujúce zápal. Dôležitý je dostatočný príjem vitamínov skupiny C, D a B- komplex. Nezabudnite na železo, ktoré nájdete v červenom mäse, sušených marhuliach, červených druhoch ovocia, a strukovinách.  Ďalšie neopomenuteľné minerály pri reumatických ochoreniach sú najmä selén (vaječný žĺtok, orechy, obilniny a celozrnná ryža) a zinok (pšenica, pohánka, špenát). Významné potraviny vhodné do boja proti zápalom sú aj čili, kurkuma a zázvor. Zvyknite si ich pridávať ako prísadu do vašich jedál.